Grupo de aficiones
Reise zu mir selbst - Selbsterfahrungsgruppe für Frauen
In einer geschlossenen Gruppe nehmen wir uns an fünf Abenden bewusst Zeit für uns selbst. Mit Übungen aus der Gestalttherapie und im achtsamen Austausch stärken wir Selbstbewusstsein, Klarheit und den Kontakt zu unserem Inneren.
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Unsere Mission ist es, Frauen einen geschützten Raum zu bieten, in dem sie sich selbst neu begegnen können. Wir fördern Selbstwahrnehmung, innere Klarheit und persönliche Stärke – durch achtsame Begleitung, therapeutisch fundierte Methoden und den wertvollen Austausch unter Frauen.
Denn wer sich selbst besser versteht, kann bewusster entscheiden, klarer handeln und erfüllter leben.
In der Hektik des Alltags verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst. Zwischen Verpflichtungen, Erwartungen und Terminen bleibt wenig Raum für die Fragen, die wirklich zählen: Was will ich eigentlich? Was erfüllt mich? Wo liegen meine Stärken?
Die Selbsterfahrungsgruppe für Frauen lädt dazu ein, innezuhalten und sich diesen Fragen bewusst zuzuwenden. In einer geschlossenen, vertrauensvollen Gruppe begeben wir uns an vier Abenden auf eine gemeinsame Reise nach innen.
Mit Übungen aus der Gestalttherapie erforschen wir unser Inneres und unser Unterbewusstes. Wir stärken die Wahrnehmung für eigene Bedürfnisse, Gefühle und Ressourcen. Der achtsame Austausch in der Gruppe eröffnet neue Perspektiven, fördert Selbstbewusstsein und schenkt Klarheit für persönliche Entscheidungen.
Die Gruppe bietet einen sicheren Raum für Begegnung, Entwicklung und gegenseitige Unterstützung – wertschätzend, diskret und stärkend.
Erwachsene (18–59), Senioren (desde 60) ·